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Stundenplan
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Zeit
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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15.30 - 16.00
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16.00 - 16.30
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16.30 - 17.00
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17.00 - 17.30
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Kinder 9-13
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Jugend
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Kinder 9-13
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17.30 - 18.00
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18.00 - 18.30
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Stock&Schwert
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Langsam
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18.30 - 19.00
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Anfänger
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Langsam
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Langsam
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19.00 - 19.30
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Anfänger
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Fortgeschrittene
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19.30 - 20.00
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Fortgeschrittene
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20.00 - 20.30
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Iaido
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20.30 - 21.00
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21.00 - 21.30
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Beschreibungen
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Kinder 9-13:
Diese Altersstufe hat zweimal in der Woche (Montag und Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr) die Möglichkeit am Unterricht teilzunehmen.
Es wird vermehrt die Kondition aufgebaut, sowie die Reaktionsverbesserung angeregt. Vertrauen und Sicherheit werden durch intensives Fallschultraining gestärkt.
Der Schwerpunkt der Stunde liegt in der Vermittlung von Grundtechniken. Die Kinder sollen einerseits ihr Gleichgewicht in der Bewegung finden, andererseits deutliche Aikidotechniken mit gleichaltrigen Partnern ausführen können.
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Jugend:
Spezielle Stunde für Kinder ab 11 Jahren (oder fortgeschrittene Schüler ab 7. Kyu)
Entsprechend ihrer körperlichen Entwicklung wird auf sie eingegangen. Sie lernen zusätzlich den grundlegenden Umgang mit Stock und Schwert.
Der Übergang zur langsamen Stunde für Erwachsene wird vorbereitet.
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Anfänger:
Eingeladen sind alle die Lust auf Bewegung haben.
Die Stunde beinhaltet Atemübungen, Dehnungs- und allgemeine Vorbereitungsübungen, Hinführung zur Technik (Einzelbewegung), Formen der Fallschule, Aikidobewegungen mit dem Partner und Abschlußgymnastik (Stretching).
Voraussetzungen: keine
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Langsam:
Wer acht- bis zehnmal an der Anfängerstunde teilgenommen hat, also mit der Rolle vorwärts und rückwärts sowie den Schrittfolgen vertraut ist, darf gerne in die langsame Stunde kommen.
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Fortgeschrittene:
Voraussetzung: sichere Fallschule
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Stock & Schwert:
geübt wird mit Bokken und Jo, sowohl Kata als auch Partnerübungen
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Iaido:
Voraussetzung: Mitglied im Aikikai Bamberg e.V.
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